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    • 随州送车司 机必读

      作者:zckj  发布时 间:2013-4-28 13:25:36  新闻浏 览热度:

     一年之计在 于春,春天的销售旺季已经到来,随着用油量的增加和油价的上涨,想必油罐车司机朋友早已经是忙碌不停了,对于穿梭在全国各地公路上的油罐车司机来说,疲劳驾驶是他们时刻要经理的事情,如今公路运输日益繁忙,疲劳驾 驶会给大家带来灾难和噩梦。虽然大家都知道不应该疲劳驾驶,但是很多时候油罐车司机们很无奈,因为种种原因导致时间延误,不得不抢时间疲劳驾驶。那么在无可避免的条件下不得不疲劳驾驶时,我们应该怎么提醒大脑安全 驾驶呢?

    以下是总结 出来较为实用的抗疲劳方法:

    1. 停车休息、 活动。很多油罐车司机们都有睡午觉的习惯,哪怕是5分钟都可以 减轻疲劳感。除了休息也可以下车活动活动,呼吸新鲜空气,有助于缓解疲劳感。

    2. 使用抗疲劳 产品如:贴片、含片、警报器等等……,这种方法见效快,持续时间长,可以反复使用。

    3. 使用抗疲劳 饮品,如:咖啡、可乐、茶等饮料等……但是这样也存在着许多缺点:

    a. 见效慢,需 要提前饮用,但是谁又知道多久以后才会疲劳呢?

    b. 经常饮用, 身体会对这些饮品产生抗体,效果减弱。

    c. 水喝多了必 然导致去厕所的频率高了。

    4. 听音乐,相 声。听节奏感强的音乐,跟着节奏舞动身体,当然是在可移动范围内,千万别手离方向盘的晃动。听相声哈哈大笑,忘记疲劳。但是相声第一次听还比较管用,重复听后效果不大。

    5. 抽烟,每个 人体制不同,效果不同,烟民常用办法。

    6. 嚼口香糖、 槟榔、辣椒、芥末等刺激性食物。

    “春困秋乏 夏打盹,睡不醒的冬三月”,春季是一个让人昏昏欲睡的季节,上面也为广大需要远行的油罐车司机介绍了不少对抗疲劳的办法,想必会有一种对您起效果,但是在这里还是要提醒大家注意行车安全,切勿疲劳驾驶!

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